Nuorten talon ryhmät

Nuorten talon Gay+ Club

Gay+ Club on 13-29-vuotiaille seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen edustajille suunnattua vapaamuotoista ajanviettoa.

Tapaamisissa on tarjolla kahvia ja teetä, ja sinulla on mahdollisuus pelailla esimerkiksi erilaisia lautapelejä muun rupattelun lomassa. Omia toiveita tapaamisten sisältöihin liittyen on mahdollista ehdottaa ryhmän vetäjille, voimme esimerkiksi askarrella tai keskustella jostain tietystä aiheesta.

Osallistuminen ei vaadi sitoutumista vaan tapaamisiin voit tulla silloin, kun se itselle sopii. Toiminnassa noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Kevään 2025 aikatauluista ilmoitetaan myöhemmin, seuraathan tiedottelua.

Vetäjät: Outi ja Veera, mukana myös vierailijoita.
Lisätiedot: Ohjaamo Jyväskylä, 050 311 8877 tai ohjaamo(at)jyvaskyla.fi

Ideanurkka

Ideanurkassa suunnitellaan ja toteutetaan projekteja yhdessä ryhmäläisten toiveiden mukaan. Syyskaudella suunnittelemme aktiivisesti pöytäpakopeliä. Olemme myös mukana kehittämässä nuorten palveluita Jyväskylässä ja tapaamiskerroilla voidaankin välillä esimerkiksi vastata nuorille suunnattuihin kyselyihin tai kommentoida erilaisia nuorille suunnattuja materiaaleja.

Ryhmään osallistuminen ei vaadi erityistaitoja tai sitoutumista, voit osallistua silloin kun se itsellesi parhaiten sopii tai tulla mukaan vaikkapa etäyhteydellä.

Ryhmä jatkuu tammikuussa 2025, seuraathan tiedottelua.

Vetäjät: Veera ja Rita
Lisätiedot: Ohjaamo Jyväskylä, 050 311 8877 tai ohjaamo(at)jyvaskyla.fi

Hyvinvointiryhmä

Hyvinvointiryhmä on tarkoitettu 18–29-vuotiaille nuorille aikuisille, jotka kaipaavat vertaistukea ja vinkkejä oman hyvinvointinsa tueksi. Ryhmän tavoitteena on vahvistaa itsetuntemusta ja antaa eväitä oman hyvinvoinnin vaalimiseen.

Hyvinvointiryhmään voit osallistua hyvin erilaisten hyvinvoinnin haasteiden kanssa, jo silloin kun havaitset omassa hyvinvoinnissaan pieniä haasteita. Ryhmässä keskustellaan mm. stressistä, tutkitaan omia voimavaroja ja selviytymiskeinoja sekä kokeillaan kehoa ja mieltä rauhoittavia harjoituksia. Ryhmän toiveiden mukaisesti voimme myös jalkautua luontoon tai tehdä jotain muuta hyvinvointia edistävää yhdessä. Ryhmään osallistuminen edellyttää sitoutumista ja halua työskennellä oman hyvinvointinsa eteen. 

Jos olet kiinnostunut hyvinvoinnin pienryhmävalmennuksesta, olethan yhteydessä ryhmän vetäjään. Kaikki kiinnostuneet haastatellaan ja ryhmä toteutuu, kun saadaan sopiva porukka koottua.

Vetäjä: Suvi Karkiainen (Ohjaamon Onni-työntekijä) suvi.karkiainen[a]te-toimisto.fi

Voimauttava ryhmä jännittäjille

Nuorten talon jännittäjäryhmä on kahdeksan kerran maksuton pienryhmä 18–29-vuotiaille, joiden arkea jännittäminen haastaa. 

Ryhmässä opetellaan taitoja jännittämisen hallintaan sekä vahvistetaan itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa, ja saadaan vertaistukea. Osallistujia ryhmään otetaan enintään kahdeksan ja kokoonpano pysyy samana koko ryhmän ajan. Ryhmäkertoihin kuuluu itsenäisesti tehtäviä välitehtäviä ja altistusharjoittelua. Ryhmän tavoitteena on oppia suhtautumaan omaan jännittämiseen hyväksyvämmin. Jännittämisestä ei tarvitse vapautua, mutta sen kanssa on hyvä oppia elämään.

Ryhmässä käsiteltäviä teemoja ovat: 

• Jännittämiseen liittyvät tuntemukset ja jännitystilanteet
• Stressin, ahdistuneisuuden ja jännittyneisyyden yhteys 
• Toimintatapojen ja suhtautumisen merkitys 
• Jännittämisen taustatekijät
• Minäkuva ja itsesäätely 
• Sosiaaliset suhteet

Seuraava ryhmä käynnistyy maaliskuussa 2025. Jos olet kiinnostunut tai haluat lisätietoja, otathan yhteyttä ryhmän vetäjään.

Vetäjä: Suvi Karkiainen (Ohjaamon Onni-työntekijä) suvi.karkiainen[a]te-toimisto.fi

Nuorten talon ulkopuolella kokoontuvat ryhmät

Nuoret äidit

Nuoret äidit -ryhmä kokoontuu Veturitalleilla (Veturitallinkatu 6) perjantaiaamuisin klo 10-12. Syksyn 2024 viimeinen tapaaminen perjantaina 13.12.

Ryhmään ovat tervetulleita mukaan kaikki alle 25-vuotiaat äidit. Voit vielä odottaa lastasi tai tulla mukaan maksimissaan 12kk:n ikäisen vauvan kanssa. Tiedossa on kahvittelua, vertaistukea ja vierailijoita. Ryhmässä voi käydä silloin, kun se itselle tai vauvalle on mahdollista.

Kysy lisää:

• Nuorisonohjaaja Birgit: Ohjaamo Jyväskylä, 050 311 8877 tai ohjaamo(at)jyvaskyla.fi
• Perheohjaaja Nelli: 040 5232250